Åhhhhh vad min kropp värker idag fast alltså på ett bra sätt om det nu kan värka på ett bra sätt ;-) har sån träningsvärk efter cirkelfysen igår, det var stationsträning med hantlar och vikter och man tränade 45 sek och vilade och så 45 sek igen, så höll man på i tre varv! låter kanske inte så mycket men jag har inte tränat styrketräning någonsin förut i mitt liv så jag vart helt slut.

Jag ska i alla fall gå nästa vecka igen för det är nog precis sån här träning som jag behöver för att bygga upp musklerna i rygg och bål :D

Nu bär det av till jobbet igen fast jag skulle nog vilja vara hemma idag och bara titta på film och mysa :D :D.........nu är det nog bäst att jag åker så att jag inte blir kvar här hemma ;-)

 

Yvonne

7 oktober 2009 10:44

Hihi! Ja, DEN värken är ju faktiskt helt okej!
För då vet man ju att man har gjort något bra! =)

Kram!

http://yvonnes-blogg.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Sitter hos frissan och Färgar min utväxt (grå) och ska tunna ur massor, skönt! Har haft semester sen i måndags och det har regnat varje dag......så ruttet! Men såklart härligt att vara ledig och slippa vara på jobbet och slippa gå upp tidigt på morgo...

Nästan att vi blåser bort tror jag. Den stora dottern är på vift igen och ska sova borta.....det börjar så sakteliga gå upp för mig att vi inte kommer att se henne så mycket den häm sommaren :-( vi duger inte längre, det är bara kompisar som gäller....

Shit, jag Vill ha och jag behöver ha semester snart eller nu vore inte fel :-) har precis varit och hämtat Mira på fotbollsträningen och det var flera "semesterfirare" där men jag är inte ett dugg bitter över att jag ska gå upp tidigt i morrn och åka...

Det var en stolt mamma som gick från utvecklingssamtalet i skolan i dag :-) överträffade målen i flera ämnen!!!! mammas flicka ;-) Mira sa att hon tyckte att det var lite för lätt i vissa ämnen och att hon vill ha lite utmaningar i bla matten, på m...

Höstdeppigt......jomenvisst! Nu när man vaknar så är det oftast minusgrader ute :-( ser verkligen inte fram emot snö och hala vägar när man måste ta sig till jobbet på morgonen.   I morgon är det dags igen för utvecklingssamtal för Mira i skola...